PUASA SAAT HAMIL
Bulan Ramadhan ditahun 2011 jatuh pada bulan Juli-Agustus. Saat itu usia kehamilanku memasuki bulan ke-5 atau semester 2 kehamilan. Tentunya sebagai umat muslim, aku tidak ingin melewatkan bulan Ramadhan ini tanpa menjalankan kewajiban berpuasa. Aku sangat ingin berpuasa. Namun kondisiku yang sedang hamil dan aktif bekerja membuatku ragu untuk berpuasa, terlebih orang-orang disekelilingku menganjurkan untuk tidak berpuasa demi menjaga janin yang sedang aku kandung. Ajaran Islam juga memberikan keringanan bagi ibu hamil untuk tidak berpuasa dengan cara membayar fidyah. Sebenarnya bisa saja aku tidak berpuasa karena lingkungan yang mendukung dan keringanan yang ada. Tapi keinginan kuat untuk berpuasa tidak mudah disurutkan.
Setelah membaca tulisan dari pengalaman-pengalaman ibu hamil yang berpuasa, pemeriksaan kesehatan sebelum berpuasa, konsultasi dengan dokter kandungan, terlebih dukungan dari suami, maka aku memutuskan berpuasa dan tetap bekerja full dikantor selama bulan Ramadhan. Dokter mengatakan bahwa berpuasa tidak menjadi masalah selama asupan gizi dan kalori dalam satu hari tercukupi. Berpuasa hanya mengubah jadwal makan saja. Kebutuhan nutrisi dapat disiasati dengan memakan makanan lebih banyak saat sahur dan berbuka dan memakan makanan selingan saat sebelum tidur. Segera berbuka puasa jika gerakan janin berkurang karena itu menandakan bahwa janin kekurangan gukosa. Alhamdulillah,aku dapat menjalankan puasa tanpa keluhan berarti dan sekali lagi syukur tak berhenti aku ucapkan karena bayiku lahir dengan normal dan tidak kekurangan satu apapun.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar